El próximo 15 de marzo daré una pequeño seminario sobre “El difícil arte de olvidar: La neurociencia de la memoria y del olvido” en los Encuentros Mindful en Zaragoza.Estos seminarios son realizados por expertos y patrocinados por el Máster Propio de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza, son gratuitos y están abiertos a todo el público.
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Propósitos de año nuevo: seis claves para alcanzarlos
“La esperanza sonríe desde el umbral del año que viene, susurrando ‘será más feliz’ …” ― Alfred Lord Tennyson Es muy común durante estas fechas evaluar cómo fue el año que nos deja y pensar y planificar los propósitos de año nuevo.