Algunos de nosotros, invertimos grandes períodos de nuestras vidas persiguiendo nuestros objetivos, estos pueden ser a nivel social, familiar, romántico o profesional. Desafortunadamente, a pesar de nuestros esfuerzos, en muchas ocasiones la vida no coopera.
Con las fallas continuas llega la frustración, y tendemos a perdernos en el dolor que causa el rechazo y el no alcanzar nuestras metas. Esto afecta grandemente nuestro bienestar.
Esta meditación es una invitación a tomarnos un tiempo para reflexionar si aquello que insistimos en conseguir está ayudándonos a ser felices o por el contrario esta minando nuestro bienestar.
Fundadora de EQness. Neurocientífica. Física con Doctorado en Neurología Clínica. Responsable de proyecto de investigación para entender cómo olvidamos eventos emocionales.
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