Durante esta meditación entrarás en contacto con la culpa que sientes cuando quieres darte tiempo a ti mismo pero al final no lo haces, tratando de aliviarla con el amor que compartes con los demás y la autocompasión.
Esto es parte de la charla con el mismo nombre. Durará alrededor de 10 minutos, pero siéntate libre de hacerla más larga si así lo deseas.
Fundadora de EQness. Neurocientífica. Física con Doctorado en Neurología Clínica. Responsable de proyecto de investigación para entender cómo olvidamos eventos emocionales.
Deja una respuesta