Meditaciones

Entra en contacto con tu yo real, para que experimentes libertad, apertura y fortaleza.

Es muy común estar pendientes y dedicarle tiempo a aquellos seres especiales que hacen parte de nuestro camino. Sin embargo

Esta meditación tiene una duración de 18 minutos. El objetivo de esta meditación es promover estados emocionales positivos de bondad

Esta meditación tiene una duración de 15 minutos. El objetivo de esta meditación es ayudarte a reconectar contigo y la

Experimenta ser una montaña.

Esta meditación dura alrededor de 20 minutos y su objetivo es ayudarte a conectar con tu sabiduría interna en momentos

Esta meditación tiene una duración de 16 minutos. El objetivo de esta meditación es ayudarte a encontrar una palabra o

Esta meditación tiene una duración aproximada de 15 minutos. El objetivo de esta meditación es tranquilizar la mente por medio

Meditación de 5 minutos enfocada en la respiración. Ejercicio base para empezar el entrenamiento en consciencia plena.