El 20 de Diciembre de 2016 se llevó a cabo el taller Comer Conscientemente en la ciudad de Cali- Colombia. Este taller reunió a personas interesadas en saber que significa Mindful Eating o comer con consciencia plena y cuáles son sus beneficios.
Blog
Prácticas de alimentación consciente I
Comencemos este año con el propósito de reconciliarnos con nuestro cuerpo, más allá de los problemas de peso y dietas. Aprendamos a disfrutar de la comida con consciencia plena para conseguir un espíritu feliz, una mente serena y un cuerpo saludable.
Aliméntate con consciencia plena
Aprende cómo alimentarte con consciencia plena para conseguir un espíritu feliz y un cuerpo sano.
Empoderate: programa para desarrollar la autoestima basado en inteligencia emocional y la compasión
Mark Twain dijo “Dale a un hombre la reputación de madrugador y podrá dormir hasta el mediodía” Y esto es exactamente lo que es la autoestima, una reputación, pero la que una persona tiene ante sus propios ojos.
La moda del “EQ”
La inteligencia emocional (IE) es un tema que ha estado muy de moda en los últimos años, sin embargo el concepto no es realmente nuevo. Podría decirse que es algo así como lo que antes era conocido como “sentido común“.