Durante esta meditación entrarás en contacto con la culpa que sientes cuando quieres darte tiempo a ti mismo pero al final no lo haces, tratando de aliviarla con el amor que compartes con los demás y la autocompasión. Esto es …
El 20 de Diciembre de 2016 se llevó a cabo el taller Comer Conscientemente en la ciudad de Cali- Colombia.
Este taller reunió a personas interesadas en saber que significa Mindful Eating o comer con consciencia plena y cuáles son sus beneficios.
Comencemos este año con el propósito de reconciliarnos con nuestro cuerpo, más allá de los problemas de peso y dietas. Aprendamos a disfrutar de la comida con consciencia plena para conseguir un espíritu feliz, una mente serena y un cuerpo saludable.
Muchos empezamos el nuevo año con la intención de comer menos para perder peso.
Este año en lugar de pasar hambre, hagamos el compromiso de comer lo que queremos con la intención de disfrutarlo.
📞 Call Us:
+61 (0) 451 848 466