Esta meditación tiene una duración de 18 minutos. El objetivo de esta meditación es promover estados emocionales positivos de bondad y compasión. Conectarás con la sabiduria del amor, que es incondicional e inclusivo.
https://youtube.com/watch?v=Q5PWN9F6iKY
Dr Olga-Lucía Gamboa — PhD, MPsych
Neurocientífica cognitiva, psicoterapeuta y profesora de mindfulness certificada, con más de 15 años de experiencia en investigación del cerebro. Fundadora de EQness, donde ayuda a personas y organizaciones a mejorar su bienestar a través de la ciencia.