Esta meditación tiene una duración de 18 minutos. El objetivo de esta meditación es promover estados emocionales positivos de bondad y compasión. Conectarás con la sabiduria del amor, que es incondicional e inclusivo.
https://youtube.com/watch?v=Q5PWN9F6iKY
Dr Olga-Lucía Gamboa — PhD, MPsych
Cognitive neuroscientist, psychotherapist and certified mindfulness teacher with over 15 years of experience in brain research. Founder of EQness, where she helps individuals and organisations enhance wellbeing through science.